近几年来，反流性食管炎的发病情况越来越普遍。其典型的临床症状上腹疼痛、不适，烧心，反流，胸痛等常常困扰着反流性食管炎的患者，人们越来越注意的反流性食管炎的治疗。其实，在患病期间，治疗很重要，反流性食管炎的饮食护理也同等重要。所以，我们应该注意反流性食管炎的食物搭配和营养。那么，反流性食管炎到底可以吃什么?

反流性食管炎的患者应该多吃一些比较容易消化、质地比较细软的食物，因为这样的食物不会给胃部造成负担，减少胃部的不适，缓解反流性食管炎的症状表现。

反流性食管炎也可以多食用一些煮、炖、氽、烩、蒸为主要的烹饪方式所制作的食物以及那些低脂肪的食物，因为这样不仅可以减少胃部不适的感觉，而且对反流性食管炎的治疗和恢复有一定的辅助作用。

反流性食管炎还可以吃一些富含优质蛋白质的食物，例如，瘦 肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等食物，这些食物中的优质蛋白质可以刺激胃酸的分泌，并且还可以刺激胃泌素的分泌，因为胃泌素的分泌可以使食管下端括约肌张力增加，从而起到了抑制胃食管反流的情况发生的作用。

总而言之，反流性食管炎患者可以吃一些易消化，细软的食物，也可以多吃一些低脂肪的食物，还可以多吃一些富含优质蛋白质的食物等，不仅补充了身体所需的营养，减少胃部的不适，也可以缓解反流性食管炎的症状表现。并且，反流性食管炎的饮食还应该要注意少食多餐，少吃那些刺激性的食物，以防病情加重。在平时的生活中，也应该要加强锻炼，增强体质，早日恢复健康。