怎样让自己的皮肤变好
2022-01-23 1人回答
健康咨询描述：病情描述（主要症状、发病时间）:皮肤敏感，出油，长痘痘，毛孔粗大，黑黑的
想得到怎样的帮助：是否需要中药调理一下，怎样做才能让自己的皮肤变好，不那么油呢？
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满意答案
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- 张怀轩 主治医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
病情分析：
您好，出现痘痘的话，一般和内分泌失调有关系，所以是可以通过中药调节的，但是最好的措施，应该是您注意平时的生活习惯和皮肤的清洁。
指导意见：
首先一定不要熬夜，保持良好的睡眠，早睡早起，饮食方面不要吃辛辣刺激油腻的食物，多吃清淡的新鲜的蔬果。每次洁面时，最好用温水，配合温和多泡沫的洗面奶，毛孔粗大可以在洁面后用冷水拍拍面，镇静毛孔。最后皮肤黑的话，一定要注意皮肤保湿，这和出油是不冲突的，这可以帮助您皮肤有光泽，然后一周一次美白面膜。
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2022-01-23 20:17
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