如何让自己的皮肤变好
2022-10-11 1人回答
健康咨询描述：如何让自己的皮肤变好
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
想要让自己的皮肤变好，这种情况日常一定要做好防晒工作，尤其是外出的时候，定期做好防晒护理，养成早睡早起的好习惯，作息一定要规律，不要熬夜，保证充足睡眠，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以选择多吃一些含有VC的食物，含有VC的食物，可以有效的淡化黑色素，多吃一些含有胶原蛋白的食物，可以有效的保持皮肤的一些弹性。
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2022-12-22 18:50
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