怎么合理的饮食减肥
2022-01-23 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：在公司天天上班坐着，一坐坐一天，不动不说，还喜欢吃红烧肉，有点啤酒肚，但是我感觉男人么，有个肚子显得富态点，没啥，要不是医生说我有脂肪肝趋向，我也没想减肥，现在怎么通过合理饮食减肥啊？
想得到怎样的帮助：如何通过饮食合理减肥啊？
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满意答案
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- 彭淼云 主治医师
- 茂名市人民医院
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，减肥是需要平时饮食上的注意，少吃一些油炸的食品以及甜食，多吃一些蔬菜和水果，适当的就户外锻炼身体。
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2022-01-23 20:55
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