2022-01-23 1人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:孩子马上就要升高中了,现在上好的高中都比考大学难,天天压力特别大,作业量又多,孩子老告诉我她一直睡不好觉。
想得到怎样的帮助:如何帮孩子调节,让她睡个好觉呢?
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病情分析: 你好,压力大导致失眠,可能是由于一些环境因素,行为因素也有关,可以睡前喝一杯温热牛奶,可以听一点舒缓的音乐,也可以喝点安神补脑液,心态要放宽,主要是心理方面问题。
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