失眠老是发作应该怎么办？
2022-01-23 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：最近这一个月我都感觉自己没有怎么睡好，总是半夜醒来就睡不着或者根本就无法入睡，整个人都没有什么精神，我这该怎么办？
想得到怎样的帮助：总是失眠应该怎么办？
免费咨询
满意答案
-
- 彭淼云 主治医师
- 茂名市人民医院
病情分析：
你好，如果经常失眠的话，可能是由于精神压力过大，或者是心里受到某些刺激的致，建议患者平时注意放松心情，保持良好心理状态，睡前可以喝一杯牛奶，听听舒缓的音乐。
投诉
2022-01-23 22:04
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识