最近晚上总是睡不着觉，很兴奋
2022-01-23 1人回答
性别：女年龄：44岁
健康咨询描述：最近感冒打针，之后连续几天晚上睡不着觉，很兴奋
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满意答案
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- 彭淼云 主治医师
- 茂名市人民医院
病情分析：
你好，失眠可能和神经衰弱，植物神经调节紊乱有关，通常来说，睡前可以喝一杯热牛奶，可以听一点舒缓的轻音乐，注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态。
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2022-01-23 23:04
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