2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:70岁
健康咨询描述:最近总是睡不着,很兴奋,有没有好一点的安眠药啊?
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病情分析: 总是睡不着,很兴奋,这种情况建议你及时调整心态,养成定时睡眠的好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐,有助于睡眠,不要自行用药,尤其是安眠药,对身体是有依赖性的。
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