2022-01-23 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:医生你好健身,我在网上问了一下他们健身都吃从市场上买来的牛肉回家水煮的能增长肌肉那吃牛肉干能增长肌肉吗
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病情分析: 在健身的过程当中,为了增长肌肉需要补充大量的蛋白,牛肉当中会含有很多蛋白质,所以在健身运动增肌的过程当中可以吃牛肉。因为牛肉干会有很多的食品添加剂。甚至糖分,所以一般建议自己买自己做。
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