如何才能快速减肥。
2022-01-24 1人回答
健康咨询描述：如何才能快速减肥。
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满意答案
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- 黄健 主治医师
- 衡水市人民医院
病情分析：
你好，针对于控制体重的情况下，饮食上首先不要吃一些过于油腻性的食物以及一些肥肉，同时建议最好还是以清淡的食物为主，，同时可以适当的进行体育锻炼，适当的跑步，多吃一些含有粗纤维的食物，针对于体重的控制效果都是属于比较好的。
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2022-01-24 10:56
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