2009-04-29 7人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:我是晚上上班的 每天早上到家应该很累的一觉睡到下午的 因为以前是这样的 但是现在每天早上到家睡几个小时就醒了 要到下午很晚在睡的着 然后到晚上上班又起不起来了 我应该怎么办呢?
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其他答案 (6)
病情分析:
这种情况多见于休息不好、气血亏虚、血压异常、颈椎病、脑供血不足等疾病导致,如果持续如此,建议到医院内科就诊做一下相关检查,明确诊断后对症治疗。
病情分析:
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
意见建议:
医治疗调理,标本兼治安全副作用小,效果理想,能避免西药的不良反应,并建议你平时使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠也有所改善,预祝你早日健康快乐
病情分析:
睡不好觉是一个很常见的心理生理障碍。过去曾被称做神经衰弱,现在这个词已经不用了,因为,神经并没有衰弱,但是它却也的确会让人在主观上感到身心疲惫,很多经理人都有或有过这种问题。
意见建议:
.建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦.祝早日康复!
病情分析:
睡眠不足的话和精神压力大以及过度的劳累,心里状态,还有一些原因,要合理的安排时间。
意见建议:
建议你在工作的时候要适当的休息一下,还有平时记得锻炼身体,吃些谷类食品,睡觉之前不要喝浓茶咖啡,泡泡脚。