颈肩痛的最好锻炼方法
2022-01-24 1人回答
健康咨询描述：颈肩痛的最好锻炼方法
免费咨询
满意答案
-
- 宫大伟 主治医师
- 山东省文登整骨医院
病情分析：
肩颈痛的最好锻炼方式就是进行部分肌肉的紧缩活动，最好是进行主动的功能锻炼，比如耸肩仰头等活动，要进行肌肉紧张一段时间，大约十几秒钟后再进行放松。
投诉
2022-01-24 04:11
颈肩痛疾病百科
颈肩痛主要痛点在肩关节周围，故称...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识