瘦身操的瘦身效果好吗？
2022-01-24 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我从小就挺喜欢体操之类的运动的，我身体也挺软的。长大了之后，不知道怎么了我就越长越胖了，现在我朋友都笑话我，都叫我小胖，我真的很想瘦下来，想去健身房跳瘦身操，但是我不知道效果到底好不好
想得到怎样的帮助：瘦身操的瘦身效果怎么样啊，明显吗
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满意答案
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- 江小杰 副主任医师
- 莆田学院附属医院
病情分析：
你好，效果肯定是很好的，注意减肥注意需要管住嘴，迈开腿。多去运动锻炼，不要辛辣煎炸油腻饮食，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。
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2022-01-24 06:12
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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