爬山能够用来减肥吗
2022-01-24 1人回答
性别：男年龄：42岁
健康咨询描述：爬山是锻炼腿的一个号方法，可是我的身上的那些个脂肪是不是也能够通过爬山来消耗掉一些呢，就算是不能够吧那些多余的完全给消耗掉，消耗掉一半的脂肪也行啊
想得到怎样的帮助：爬山能够用来减肥吗
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满意答案
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- 江小杰 副主任医师
- 莆田学院附属医院
指导意见：
你好，这个是很好的方法的，爬山是可以减肥的，需要坚持锻炼。注意不要熬夜上火，不要辛辣煎炸油腻饮食，多去运动锻炼，保持大便通畅。
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2022-01-24 06:33
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