减肥的最好的措施方法是什么呢？
2022-01-24 1人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：患者年龄:34
患者性别:女我的小腹都鼓起来了，我的症状不是我怀孕了，而是我的肚子胖了，我感觉我的肥胖和我的坐月子就点关系的，但是好多的人都是后来的时候就恢复好了，但是我的应该减肥呀
想得到怎样的帮助：减肥的好的方法都是什么？
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满意答案
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- 刘西岳 主治医师
- 咨询：8677人
病情分析：
你好，减肥最好的方法是运动。每天坚持适当运动可以消耗大量多余能量，贵在坚持；要关注自己的嘴，日常生活中饮食宜清淡，多食新鲜的蔬菜和水果等，少食油腻厚味的食物，少食油炸食品等。
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2022-01-24 15:45
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