2022-01-24 1人回答
性别:女年龄:32岁
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病情分析: 如果想要减肥的话,一般是先要控制体重,全身减肥之后才可以进行局部减肥,手臂上的肌肉你可以,适当的锻炼,比如说举哑铃,但是运动前后一定要注意拉伸。
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