睡眠不足吃什么药
2022-01-24 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：最近一段时间，老是神思恍然，做什么事情都懒懒散散的。因为睡眠不足引起的。加班总是加很长的时间，都没有什么时间睡觉了。但是又不能吃安眠药，要怎么才能有好的睡眠质量呢？
想得到怎样的帮助：怎么样才能有充足的好质量的睡眠呢？
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满意答案
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- 王丽丽 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你这种情况考虑是压力太大引起的睡眠不足，然后就出现了白天精神不好，首先得调整一下自己的睡眠，可以睡前泡脚，不要玩手机，必要时可以服用药物。
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2022-01-24 19:34
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