睡眠不好是怎么回事啊
2022-01-24 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：每天晚上睡眠不好是怎么回事啊
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满意答案
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- 王丽丽 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你首先需要寻找一下失眠的原因，比如压力太大，情绪方面的问题，当然有一些也是找不到原因，能找到的原因尽量调整一下。可以睡前用热水泡脚，喝杯热牛奶，必要时可以配合药物调整一下，比如阿普唑仑或佐匹克隆等，可以去神经内科就诊。
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2022-01-24 19:51
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