2022-01-24 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:我是太胖了但是听说晚上喝牛奶会胖的,而且我现在想长个,为了长个,我现在天天可能吃了,都胖了
满意答案
病情分析:
你可以上午喝牛奶,如果喝牛奶的话,就适当的减少其他的食物的摄入,比如主食或者是鸡蛋可以少吃一点,你喝多少牛奶就需要把其他的饮食去掉多少,这样的话也不容易长胖。
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