太胖了我自己！一米七体重195
2022-01-24 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：太胖了我自己！一米七体重195！怎么办啊！跑步都跑不动！跑几步就喘的不行！求解救啊！
满意答案
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- 王丽丽 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
减肥的话，最关键的就是管住嘴迈开腿。说起来容易做起来难。
指导意见：
而且也有很多技巧。注意每顿饭七八分饱，多吃蔬菜，少吃主食和肉。每天保证一定的运动量。最重要的是不可急功近利。
投诉
2022-01-24 20:29
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