2022-01-24 1人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:失眠多梦,晚上睡不着,只能睡3个小时左右就睡不着了。白天没精神
满意答案
病情分析: 你这种情况首先需要寻找一下失眠的原因,比如压力太大,情绪有问题或者其他的原因,调整一下。可以配合药物治疗,比如阿普唑仑或佐匹克隆等,另外,睡前用热水泡脚,喝杯热牛奶。
取消确定