最近睡眠一直不好，无法入睡
2022-01-24 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：最近有半个多月一直没法好好睡觉，主要是感觉自己静不下来，闭上眼脑子还在思考问题。也不觉得困，天天都是凌晨一两点才能睡着
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满意答案
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- 王丽丽 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你这种情况需要寻找一下失眠的原因，比如压力太大，情绪问题或者其他，注意调整一下，必要时可以配合药物改善睡眠，比如阿普唑仑或佐匹克隆或氯硝西泮等，睡前用热水泡脚，喝杯热牛奶。
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2022-01-24 21:39
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