经常睡不着觉，白天也不困是什么原因呢？

病情分析：
是神经衰弱的表现。建议加强锻炼，生活有规律，吃点养血安神的药品。

病情分析：

失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。
意见建议：
建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。

病情分析：

精神太过于紧张。以至于无法睡觉。睡觉前用温水浸脚5到10分钟有助与睡眠。
意见建议：
影响睡眠的行为1.临睡前的三小时内吃的太饱。2.睡前饮茶、咖啡、吸烟等。3.担心自己不能入睡或强迫自己入睡，越躺越不容易睡着。4.睡前思考：比如总结今天的工作、规划自己明天的行为等。5.女性戴首饰、乳罩、不卸妆睡觉。6.睡前生气上火。7.睡前做剧烈体育活动（房事除外）；

病情分析：

晚上经常睡不着觉,白天也不困这失眠与神经精神兴奋有关系的.
意见建议：
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.