如何减小腹上的肉
2022-01-24 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：小腹上肉多，其他地方都还好，怎么减掉小肚子的肉
曾经的治疗情况和效果：小腹上肉多，其他地方都还好，怎么减掉小肚子的肉
想得到怎样的帮助：小腹上肉多，其他地方都还好，怎么减掉小肚子的肉
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满意答案
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- 魏晓冬 主治医师
- 哈尔滨市第一医院
病情分析：
你好，首先是要控制饮食，碳水，低热量的饮食，还有就是双饭后不要立刻坐着，或者躺着，这样就很容易在腹部长赘肉，要适当的运动。必要的时候也可以结合的做仰卧起坐，还有就是局部的运动锻炼也有助于改善。一定要注意控制主食的摄入量，多吃新鲜的水果蔬菜。
投诉
2022-01-24 22:10
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