人马上吃完饭立即躺3个小时
2022-01-24 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：我很懒的，晚上一般吃晚饭之后我都会回到房间里面，躺在床上看书，玩电脑，不知道我这个习惯好不好，而且我发现我最近长胖了，是不是跟我这个习惯有关系啊，还有我到晚上的时候一般睡不着，胃里面不怎么舒服，我在想这是不是也是因为我吃饭后就睡觉的原因。
想得到怎样的帮助：吃完饭马上就睡觉这样好不好呢？
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满意答案
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- 魏晓冬 主治医师
- 哈尔滨市第一医院
病情分析：
你好，这个习惯肯定是不好的，因为你刚吃完饭立刻就躺着，这非常不利于胃肠的蠕动，长期这样不但会长胖，还会导致功能性消化不良，我建议你饭后休息片刻之后，可以做一下适当的运动，或者是慢走。
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2022-01-24 22:15
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