2019-06-15 7人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:我一天只吃一顿早饭今天吃了中午饭和早饭有点撑会胖吗
满意答案
病情分析:
您好!建议您平时要三餐都吃,如果怕胖可以每餐八分饱,一天只吃一顿饭是不科学的,容易得胃病,偶尔一顿吃多不会胖的,建议您平时要注意饮食营养均衡,适当运动可以促进新陈代谢防止长胖。
那我说的问题会不会胖啊
您好!建议您吃完饭一个小时后运动,不要只是站着,站着不能起到减肥的作用,如果想减肥可以少吃能够导致肥胖的食物,如油炸食品,甜食等,可以适当多吃蛋白质含量高的食物,如牛奶,鱼,鸡肉等,多吃各种蔬菜。
其他答案 (6)
病情分析:
你好,根据你提供的资料,正常是早晨吃饱,午吃好,这样你早午餐吃的多一点,而且消耗能量也挺多的,偶尔的不能长胖,建议你,你这个年龄不是肥胖,不用刻意控制饮食,只要少吃油腻的,不吃零食,每日运动,是对身体有好处的。
我问的问题会不会胖啊
早午餐吃多了,晚上少吃,以蔬菜为主,不会胖的
病情分析:
你好,根据你的描述,咨询吃完饭站三个小时,是否还会长胖?你的这种饮食习惯是不可取的,身体是否会发胖,与吃完饭站几个小时关系不大,你现在正处于生长发育阶段,过度节食会影响个子的长高,容易导致营养不良。
指导意见:
如果你的体重超标,建议你控制饮食,加强锻炼来减肥,早餐要吃好,午餐要饮食多样化,少吃高脂肪,高热量,高糖分的食物,晚餐少吃主食,多吃水果蔬菜,多喝水,切忌暴饮暴食,每天坚持有氧运动,一个小时左右,按时作息,不要熬夜。
我问的问题会不会胖啊
如果摄入的食量过多,吃得过饱,不运动,光站着也是会导致发胖的,如果你每天只吃一顿早餐,这种情况是不会导致肥胖的,会导致营养不良。
病情分析:
你好,很高兴为你解答问题,根据你的叙述一天只吃早饭,今天吃了中饭,站了3个小时会胖吗的问题
指导意见:
你好,根据你的年龄正处于青春发育成长期,建议你不要过度节食,每天吃一顿早饭,容易引起营养不良,内分泌紊乱、影响生长发育,最好通过合理饮食加运动科学减肥。
我问的问题到底会不会胖啊
你好,偶尔这一顿饭不会胖的。
病情分析:
你好,现在17岁正是长身体的时候,偶尔吃多了不会发胖,每天要按时吃饭。
指导意见:
建议,养成良好的生活学习习惯,不要熬夜,按时吃饭,饮食尽量多样化,多喝水,多吃蔬菜水果,禁食油炸食物,坚持体育锻炼。
我问的问题,会不会胖啊
不会发胖。