吃完饭立刻运动会长胖吗？
2019-09-25 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：吃完饭立刻运动会长胖吗？每次吃完饭就运动，生怕长胖，但是每次都是会长胖，吃完饭立刻运动会长胖吗？
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
也好，饭后建议休息30分钟后再做运动，如果饭后立即运动，对身体是不健康的，所以不建议立即运动。运动可以进行一些慢跑，快走营养健身操等运动，每天可以坚持20~30分钟后，这样更有利于体重的减轻。
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