运动后吃完饭会长胖吗
2022-07-02 1人回答
健康咨询描述：运动后吃完饭会长胖吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
尽量是要饭后运动，不要运动后再吃饭，如果怕胖建议患者多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮，尽量避免辛辣刺激的食物，避免高热量的食物，坚持有效的运动，多做有氧运动。
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2022-07-03 15:16
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