2022-01-24 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:我想减肥,又不想太辛苦,想慢慢的减下去
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病情分析: 你好,你目前正在处于生长发育期,所以说我建议你还是要适当的饮食才有助于你生长的发育,如果你吃的过于少的话,很可能会导致你发育不良。你正常饮食的前提下,多做一些跳跃运动,当你的活动热量消耗大于你每天吃的饮食的热量,你就能起到减肥的作用了。
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