怎么快速长高，夜里睡眠质量不好怎么办
2022-01-25 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：怎么快速长高，夜里睡眠质量不好怎么办
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满意答案
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- 赵国政 主治医师
- 中国人民解放军空军特色医学中心
病情分析：
你好，拔苗不可助长，人体生长发育是有规律的，要想有助于身高长高，就要在生长发育期加强营养，以优质蛋白为主，日常要加强体育锻炼，以拉伸运动，有氧运动为佳。
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2022-01-25 01:37
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