2022-01-25 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:月经期能跑步锻炼吗?晨跑只是为了锻炼身体
满意答案
病情分析: 在月经期间,最好不要做强度比较大的锻炼,如果是慢跑,可以的,如果说剧烈的跑步是不可以的,因为月经期女性身体抵抗力低,剧烈的跑步容易出现晕厥,月经量增多,或者崩漏等不适。
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