抑郁症，怎么可以让病人心情好起来？
2022-01-25 1人回答
健康咨询描述：病情描述（主要症状、发病时间）:半年以前总是睡不好觉，经过药物的调理渐渐好转，可是心情一直不好，也不怎么说话。时不时的就会大哭一场。
化验、检查结果：医生说是强迫性抑郁症
曾经的治疗情况和效果：治疗的时候说是强迫性抑郁症，后来药物调理可以睡觉了，但是依旧不见心情的好转。总是会说一些没有信心的话，觉得生活没有意思，所以现在好担心，医生，请您帮帮我吧？！
想得到怎样的帮助：怎么样可以让病人心情好转，或者可以多说一些话
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满意答案
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- 孙美洲 主治医师
- 青岛市妇女儿童医院
病情分析：
你好，结合你的描述，1.多食一些钾含量丰富的食物，如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等，可以有效稳定血压、舒缓心情。2.多食B族维生素含量丰富的食物，如鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、谷类、芝麻、南瓜子等，能够有效缓解抑郁症患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等症状。[日常护理]放松自己，舒缓压力，培养爱好、兴趣，平时多运动，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，练练太极等。
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2022-01-25 13:26
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