首页医生发现我的

您好我很容易紧张怎么回事呀、、

2022-01-25 1人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：很容易紧张而且头会有微动就是感觉很麻木了、二十四小都在高压状态现在越来越严重了，脖子好酸好疼、、、、

曾经的治疗情况和效果：没有遗传病史。

想得到怎样的帮助：我想问下有没有什么药物可以治疗的啊谢谢了。

满意答案

病情分析：
你好，结合你的描述，建议调理包括：1.均衡饮食：合理饮食，均衡营养，避免过饥过饱；2.规律生活：作息要有规律，避免过度疲劳，保证充足的睡眠；3.适当运动：坚持运动，如打球、散步、爬山等；4.心神放松：培养爱好，放松心情，释放压力；5.多与同龄人交往。??

投诉 2022-01-25 13:29

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