2022-01-25 1人回答
性别:男年龄:40岁
健康咨询描述:同事食欲特别的不好,有时候胃胀,有时候吃了东西消化不好,还拉稀,天天脾气也不好,一起出去吃饭也非常的挑剔,这不吃那不吃的, 吃了就不舒服,酒也不敢喝,中医大夫说是脾肾虚,要食补最好。
想得到怎样的帮助:请问脾肾虚食补的方法谁知道??
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病情分析:
你好,结合你的描述,首先需要完善胃镜和结肠镜进一步检查,平时注意饮食,调理包括:1.均衡饮食:合理饮食,均衡营养,避免过饥过饱;2.规律生活:作息要有规律,避免过度疲劳,保证充足的睡眠;3.适当运动:坚持运动,如打球、散步、爬山等;4.心神放松:培养爱好,放松心情,释放压力;5.多与同龄人交往。