便秘很烦恼，怎样才能不便秘呢？
2022-01-25 1人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：排便时很困难，大便还很干，肛门还很疼，使了好大的力气，腹部很不舒服，有时好多天都不上厕所大便，身体机能会不会有问题，内分泌会分泌紊乱吗？希望有人可以帮助我，让我成为一个健康人，没有便秘的烦恼。
想得到怎样的帮助：请问能帮助我解决便秘的烦恼，让我没有便秘的烦恼吗？
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满意答案
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- 孙美洲 主治医师
- 青岛市妇女儿童医院
病情分析：
你好，结合你的描述，可以口服乳果糖或六味安消胶囊进一步治疗，平时注意饮食，避免生冷硬辣及刺激油腻食物，规律生活和作息，少吃多餐易消化软食，适当锻炼运动，多吃新鲜蔬菜和水果，放松心情，养成良好的排便习惯。
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2022-01-25 13:47
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