2021-07-05 1人回答
健康咨询描述:怎样防止便秘吃什么才能不便秘
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病情分析: 患有便秘的患者可能与运动量较少,不爱喝水。胃肠蠕动减慢、饮食偏食,精神因素都有一定的关系。建议患者在日常生活中应合理膳食,多吃一些富含维生素的蔬菜和水果,同时应适当的运动增加胃肠蠕动,患者不要熬夜,忌食辛辣刺激性的食物。通过积极调理治疗可以减少便秘的发生。
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