每天睡觉多长时间合适
2022-01-25 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：每天要睡觉多长时间才不会对身体造成影响，如果每天晚上都很晚睡，会有什么后果
想得到怎样的帮助：有什么坏处
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满意答案
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- 田鹏飞 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
您好，生长发育期间每天应该保证八小时睡眠，可以适当增加，不要超过九小时，平时适当午睡有助于促进生长发育，还要合理运动，加强饮食营养
投诉
2022-01-25 14:38
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