吃苦噶减肥饭前吃还是饭后吃好？
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：吃苦噶减肥饭前吃还是饭后吃好？
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满意答案
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- 田鹏飞 主治医师
- 淄博市第一医院
指导意见：
您好，苦瓜具有降火排毒的功效，饭前吃或饭后吃都没有明显的减肥效果，建议减肥最好是饮食控制，平时少吃高脂肪高热量的食物，坚持锻炼，可以跑步和瑜伽
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2022-01-25 14:47
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