我爸爸今年42岁，每天都很累，晚上还说梦话。所
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：我爸爸今年42岁，每天都很累，晚上还说梦话。所以我想给他煮一些我可以做的粥。最好食材非常简单，好喝不费劲还营养。
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满意答案
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- 田鹏飞 主治医师
- 淄博市第一医院
指导意见：
您好，一般对于平时容易疲劳的人可以用点黑豆，黑芝麻，莲子，银耳，大枣，枸杞，山药煲粥食用。对于强身养心补肾都是比较好的，又是比较清淡。平时注意充足的休息睡眠。
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2022-01-25 14:54
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