2022-01-25 1人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:晚上上班白天睡觉对身体好不,人会老不晚上上班白天睡觉对身体好不,人会老不
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病情分析: 您好,正常作息应该是晚上十一点左右睡觉,早上六七点左右起床,长期黑白颠倒容易造成生物钟紊乱,导致精神欠佳,内分泌失调,建议尽量避免
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