睡眠质量不好，深度睡眠时间比平常人少一半
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：晚上睡觉后一个小时左右说梦话，做梦，第二天醒来不记得，有时候会突然做起来
想得到的帮助：帮助我改善睡眠质量
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满意答案
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- 田鹏飞 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
睡眠质量差，经常出现睡眠多梦的现象，多数是由于肾虚或者是精神压力大而引起的，平时可以在医生指导下服用一些安神补脑类的药物治疗，如果是严重的失眠，可以使用一些安眠类的药物，但是这种药物不能过多服用，会有依赖性。
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2022-01-25 15:23
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