晚上失眠，感觉很累，缺睡不着
2022-01-25 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：晚上失眠睡不着，但是白天就可以睡着，一天只睡了3个小时，到晚上还是睡不着
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满意答案
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- 田鹏飞 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
根据你所叙述的病情考虑你平时可以先调整自己的心理状态，让自己保持一个平稳的心态，保持心情舒畅，然后每天清淡饮食，必要的时候可以在医生指导下服用，左匹克隆调整睡眠，日常生活中还要注意清淡饮食。
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2022-01-25 15:49
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