请问我为了减肥去运动，运动完后能喝水吗？
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：请问我为了减肥去运动，运动完后能喝水吗？会使体重反弹吗？什么时候喝水最好？
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满意答案
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
喝水是不会使体重增胖的，反而盐水是可以促进你身体的代谢，有效的帮助你减肥，在白天的时候可以保证2500毫升的水摄入，晚上七点以后不能喝水，不能吃饭，这样可以保证你的减肥效果
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2022-01-25 16:19
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