天天上班怎样才能瘦腿最快
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：我现在是个山班组，不知道是坐着的原因，还是缺乏鱼的弄，还是吃的太多了，弄的现在腿可粗了，真不知道应该怎么办好，请问谁有好的办法吗？速度要快啊:
想得到的帮助：怎么才能快速度的瘦腿，多谢
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满意答案
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
吃的多，不运动，而且长期久坐，这都是引起你肥胖的原因，如果想要减肥，有适当的运动，在饮食上做一些调节，尽量不要吃外卖，清淡为主，多吃些新鲜的水果和蔬菜，保证营养适当的运动
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2022-01-25 16:37
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