2022-01-25 1人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:为什么我越减越肥了,怎么才可以瘦下来啊,到底怎么才可以瘦下来啊,节食运动都在做,而且我还月经不调,快一年了,每天四肢感觉好累,疲乏,可每天这么累还越来越胖,为什么?
想得到的帮助:可以制定一套减肥食谱或方法吗?
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病情分析: 节食的方法会使月经失调,不利于身体的健康,减肥的话,早上可以食用全麦面包,或者是鸡蛋,中午应用鸡肉和牛肉,晚上尽量吃蔬菜,同时增加运动
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