用这样的方法能减多少斤？
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：每天早饭前慢跑800米，大课间慢跑800米，早饭晚饭各不超过5口，中午食用代餐粉，睡前一颗纤体梅，周五下午、周六整天、周日上午跳绳2000下，锻炼1小时，洗完澡后使用瘦身乳，这样一个星期能瘦多少？
想得到的帮助：这样会长不高吗？
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满意答案
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
目前你这样的饮食，如果坚持一段时间，你会头晕，而且没有力气，这样会导致你营养不良的运动是可以的，正常的饮食可以正常使用，尽量减少主食的摄入，可以多吃新鲜的青菜，也可以吃鸡肉或者牛肉，这样可以补充你身体所需要的能量，同时能够达到减肥的效果
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2022-01-25 16:45
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