太胖，想减肥，肥胖以影响我的生活
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：一直比较胖，想从110斤减到90斤，太胖，想减肥，肥胖以影响我的生活，很苦恼
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满意答案
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
110斤体重也不是特别的肥胖，你要增加你的运动量，调节饮食，荤素搭配合理，不要吃零食，不要吃卡，路里过大的食物，可以吃鸡肉，牛肉大虾蛋类来补充蛋白质，保证健康营养，增加运动量来达到减肥的效果
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2022-01-25 16:46
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