我现在96斤一米五七我觉得太胖了有啤酒肚一喝酒就胖
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：我现在96斤一米五七我觉得太胖了有啤酒肚一喝酒就胖请问要吃点什么才能减脂肪呢？
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满意答案
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
感觉你的情况是由于不规律的生活饮食习惯而导致的肥胖便宜，平时应该多做体育锻炼，可以多做一些俯卧撑，仰卧起坐，引体向上，慢跑等活动。饮食要有规律性，多吃一些新鲜的水果蔬菜粗粮，不要吃过于油腻的食物，不能喝酒。
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2022-01-25 16:51
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