减脂运动后发展大腿越来做粗
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：今年开始运动后，发展自己的大腿越来越粗，每天都坚持40分钟的跑步20分钟的室内瑜伽有氧运动，但发展锻炼下来，体重没变，大腿也越来越粗了
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满意答案
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
通过运动的方式减肥，要长期的坚持，同时要配合饮食的控制，调整饮食要减少摄入卡路里较多的食物，但也要保证日常的能量需求，双方面合作的情况下，才能够达到减肥的效果
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2022-01-25 17:13
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