请问下我这是韧带拉伤还是肌肉拉伤~谢谢~

健康咨询描述：我腿伤已经快半年了...以前练弹跳练得很累..很辛苦~在今年三月份左右练了一个月.三月分时候和别人打篮球.连续打了3天不知道跳得是不是很猛原因.膝盖疼.去看医生说是韧带拉伤~后面一个月都没好而且越来越严重下楼梯都仍.我搽了一个月的伤痛丁.韧带的.后来我又去看医生看了两个 都是大医院.  他们说是因为缺营养.我现在是成长时期.叫我每天吃鸡蛋和牛奶..过段时间好转了些.但是不知道是不因为长期没打球去和别人打跳凶了~肌肉又疼了.一直到现在..休息几天去打不疼.连续打2天又疼了...我非常郁闷...有点想放弃打篮球了..我练弹跳那么辛苦.以前每天在40度温度太阳下打球就是为了想打好篮球...老天怎么这么对我啊...我一直期待伤快点好..不知道怎么办... 问下大家我是韧带拉伤还是肌肉拉伤..该搽什么药.要好久才能好.是不是不能去打篮球了.要过几个月才能去?谢谢大家~谢谢大家~谢谢大家~
我肌肉疼了有一两个月了..但是天天还是在打篮球...用力跳凶很了要疼~大褪肌肉.我现在弹跳还没以前好....我还练了一个月弹跳...在此谢谢大家对我的帮助!